沖縄本島・比謝川の水辺へ

沖縄
マングローブSUP
比謝川の楽しみ方と
海のSUPとの違い

水面から見上げる、川沿いの緑。
景色も自然観察も楽しむ、ゆったりとした時間。

比謝川の水辺に伸びる木の下で、SUPボードに座って過ごす二人
写真協力:カヤックイーズ

沖縄で緑に囲まれてSUPを楽しむなら、比謝川のマングローブSUPがおすすめです。川沿いの木々を眺めながら漕ぎ、植物や小さな生き物にも目を向けられます。

比謝川(ひじゃがわ)は、沖縄本島中部の嘉手納町にあるSUPの体験場所。この記事では、川で過ごす時間の魅力と、海のSUPとの違いを写真で紹介します。

うみイチ編集部 天草 うみイチ編集部 ミドリ

記事作成:うみイチ編集部

掲載プラン・事業者の公開情報と、マングローブの現地調査資料をもとに制作しています。

情報確認日:

木々の近くを進み、水面から景色を眺める

比謝川のマングローブSUPは、川沿いの緑を身近に感じながら進む自然体験です。ボードの上から見える枝や葉、水面に映る木々が、陸からの眺めとは違う景色を見せてくれます。

川沿いの大きな木のそばで、SUPボードに膝をついたり座ったりする参加者
木々を近くに感じられる、比謝川のSUP。

立つと遠くまで、座ると水面が近くに

SUPは、ボードに立ってパドルを漕ぐ遊びです。膝立ちや座った姿勢でも進めるので、ガイドの案内に合わせて姿勢を変えながら楽しめます。

景色を眺める時間も楽しみたい方には、自然観察や休憩を組み込んだツアーが合います。紹介プランにも、マングローブの観察や木陰で過ごす時間が含まれています。

マングローブと、川辺の小さな生き物に目を向ける

マングローブは、海水と川の水が混ざる場所などに育つ植物の総称です。比謝川の下流にはメヒルギの群落があり、岸辺の緑をつくっています。

水面から幹や葉が伸びる、川辺のマングローブ
水辺に育つ植物。葉だけでなく、幹の下にも注目。
貝殻を背負ったオカヤドカリの仲間
比謝川周辺の生き物の一例。オカヤドカリの仲間。

葉や根元を見ると、小さな発見がある

木の根元や水際は、カニやハゼなどのすみかにもなっています。大きな景色を眺めたあとは、ガイドが紹介する足元の自然にも目を向けてみましょう。

川の水位は潮の満ち引きでも変わります。潮が引いて岸辺が現れるときには、泥の上で動く生き物も観察の対象になります。見られる種類や観察する場所は、その日の状況で変わります。

植物や生き物は、その場所に残したまま観察します。根や枝につかまらず、ガイドの案内する距離から眺めましょう。

自然の情報:事業者のフィールド案内・比謝川の調査資料

海や川、森で楽しめる沖縄のアクティビティをまとめた写真 旅行に自然体験を加えるなら 沖縄アクティビティ SUPのほか、シュノーケリングや森の遊びも。旅行に合う体験をまとめて探せます。 体験の種類を見る

海と川、どちらのSUPが旅行に合う?

緑や生き物を近くで見たいなら川、海と空の広がりを楽しみたいなら海。まずは、体験したい景色で選ぶと決めやすくなります。

比謝川のマングローブSUPと、海のSUPの楽しみ方
比べる点マングローブSUP海のSUP
景色川沿いの木々や、水面に映る緑。海の色、ビーチや海岸線、広い空。
楽しみ植物・生き物の観察をしながら漕ぐ。海辺を巡る。夕景やシュノーケリングとのセットも。
向いている人自然を眺め、ゆっくり過ごしたい人。海に出る開放感を味わいたい人。

開催は、風・雨・川の状態で判断する

比謝川の紹介プランは、風の影響を受けにくい穏やかなフィールドとして案内されています。ただし、川でも風や雨、水位によって状況は変わるため、開催は事業者が判断します。

参加前のレクチャーを受け、水上ではライフジャケットを着用します。景色を楽しむ間も、ガイドと一緒に行動しましょう。

比謝川のマングローブSUPを予約する

うみイチでは、嘉手納町の比謝川で開催するプランを紹介しています。ここからの料金や年齢条件は、この掲載プランの情報です。

比謝川の緑を背景に、SUPボードで記念撮影する参加者 比謝川で体験する マングローブSUPツアー ガイドと川の自然を巡るプラン。体験中の写真データ付きです。 料金・参加日を確認する
料金の目安
大人(高校生以上)6,000円〜
小人(10歳以上・中学生以下)5,000円〜
参加条件
10歳以上。1名から申し込み可能。
所要時間
約2時間。
集合
開始10分前に店舗へ。
沖縄県中頭郡嘉手納町水釜566-15
含まれるもの
SUPボード・パドル・ライフジャケット・マリンブーツ。無料駐車場あり。

2026年9月18日の掲載情報。料金は参加日や申し込み条件で変わります。リクエスト予約のため、事業者からの受け入れ連絡で予約が確定します。

移動と着替えの時間も、旅行の予定に入れる

那覇や西海岸のホテルから車で向かう場合は、宿泊先から店舗までの移動時間を調べておきましょう。体験後の食事や観光は、着替えを済ませて出発できる時間から組むと、慌てずに過ごせます。

マングローブの足元で、水面から葉を伸ばす若い植物 体験場所を詳しく見る 比謝川の自然とショップの設備 集合場所・更衣室など、当日使う施設は特集にまとめています。 体験場所の特集を見る 帽子、長袖ラッシュガード、ショートパンツとレギンスの服装例 参加する日が決まったら 沖縄SUPの服装・持ち物 夏の日焼け対策、冬の上着、持ち物リストを写真付きで紹介。 準備するものを見る
透明なSUPボード越しに見える沖縄の海底

沖縄SUPの総合ガイド

海・川・夕景から、
自分に合うSUPを選ぼう

クリアSUPやサンセットSUPも気になる方へ。総合ガイドでは、景色の違いと掲載プランの料金・所要時間を比べられます。

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写真協力・参考にした公開情報

写真:うみイチ掲載画像(カヤックイーズほか)。掲載プランの条件は、本文のプランページを参照しています。

自然の情報は、カヤックイーズ「マングローブとは」・比謝川のフィールド案内と、マングローバル「比謝川」を照合しています。